El Running Team La Deportista es para todas las edades y niveles, es un grupo mixto que funciona todos los días, al aire libre en el Parque Chacabuco.

Allí, por espacio de casi una hora y media, este Running Team “realizamos trabajos físicos individuales y otros en equipo. Cada clase consta de un bloque de entrada en calor donde se realizan ejercicios de movilidad, elongación. Luego se llevan a cabo ejercicios de tonificación y entrenamiento de los diferentes grupos musculares. También incluye un bloque aeróbico con ejercicios de coordinación adaptados a cada persona y trotes que irán progresando a través del tiempo. Para ello se realizan evaluaciones y testeos de fuerza y los trabajos se planifican en base a los mismos”, comentan.

Cada entrenado puede combinar días y horarios de acuerdo a su necesidad, también eligiendo por ejemplo mañana o tarde, o ambas cosas.

Quienes deseen más información pueden comunicarse con la profesora Romina Molinari al 1163366404.

La Deportista Running Team entrena en el Parque Chacabuco los días martes, jueves y sábados a las 8:00; y lunes y miércoles a las 19.